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年齢を重ねても代謝が上がる身体とは?2025年11月16日もう自己流で迷わない!60歳からでも美しく若返る美姿勢ダイエット･･･で背中やお腹の深い筋肉が自然に使われる呼吸が深くなり、酸素が全身に届く血･･･ぞおちを引き上げて深く呼吸→ 横隔膜が動き、インナーマッスルと腸が同･･･- 咳が続くと尿漏れしやすくなる?50代からの骨盤底筋ケア2025年11月16日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･やすくなります。 リラックスした状態で呼吸していると、自然と骨盤底筋も使･･･ナーユニット４兄弟の 長男=横隔膜がしっかり動けません。 体を少･･･
- 身体の重心が元へ戻っていく|奈良葛城 薬草スチーム TheLaVie2025年11月16日奈良葛城 | 薬草蒸しスチーム TheLaVie セラヴィ･･･ot;のを感じました。具体的な体感としては、・久しぶりにしっかり汗がかけた・横隔膜が動き、呼吸が深く吸えるようになった・重心がお腹の下に落ち着く感覚があ･･･
- 身体が動かない現実と向き合う ― 腹部の軸と内側の連動を探る旅2025年11月16日ヨギマゲの世界･･･ラインの“真のつながり"③ 横隔膜(diaphragm)がリリー･･･です。背部の過緊張骨盤のロック呼吸の浅さ腰椎(lumbar spi･･･
- たった3秒でウエストが“ゆるくなる"理由|不調部位は触らない美容整体の秘密2025年11月16日【鹿嶋市】歪み・姿勢による不調にアプローチする専門サロン オステオデイジー･･･ウエストは急にきつくなるの?ウエストがきつくなる原因の多くは✅姿勢のゆがみ✅横隔膜の緊張✅肋骨の可動性低下✅骨盤の傾き✅呼吸の浅さなど、身体の軸の崩れが･･･
- 呼吸が深まる・楽に座れる:あぐら姿勢のつくり方2025年11月16日熊本のアロマ・よもぎ蒸し&スクールで心と体の健康をお手伝い「notice」･･･ ・腰が反りやすい・背中が疲れやすい・呼吸が浅くなりやすい といった状態･･･の? お腹で姿勢を支えることで横隔膜がスムーズに動けるスペースが生ま･･･
- 【第20問】突然ですが!クイズです!自然界からの挑戦状2025年11月16日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･勢 です。つまり寒暖差は:姿勢筋の緊張横隔膜の動き内臓の可動性自律神経のバ･･･らこそ、大切なのは――ゆっくり呼吸を戻すこと。身体を温めること。そ･･･
- **生体エネルギー活性化プログラムとは? ──生命エネルギーが“自然に動き出す"とき**2025年11月16日kosukekuma4483のブログ･･･ると、このネットワークのどこかが乱れ、呼吸や姿勢、心の揺れとなって表に出･･･える周波数です。呼吸が深まり、横隔膜や内臓がストンと落ち着くような感･･･
- むくみやすい・冷えやすい…それ、巡りが弱って腸も元気をなくしているサインかもしれません。2025年11月15日Santé holistique par la Naturopathie･･･じないまま食べている) ✔ ストレスで呼吸が浅くなっている ✔ 胃腸が常･･･呼吸おく → 呼吸を深くすると横隔膜が動き、 腸の血流がよくなります･･･
- わんこの坊っちゃんと病院。短頭種気道症候群?2025年11月15日大仏より動かない私のブログ･･･ばっか撮っててあんまりうつってない。「横隔膜の動きを見るんですか?」と先生･･･なら、寝てる時だけじゃく、常に呼吸音はゼェゼェしてるはずだし、起き･･･
